Att gå i Psykosyntesterapi
Här får du lufta dina känslor och din oro och bit för bit upptäcka dig själv. Du kan i lugn och ro arbeta med dina olika sidor (delpersonligheter), identifiera och arbeta igenom hinder, utforska och utöka din medvetna personlighet och nå större potential i ditt liv.
Vi jobbar med mindfulness, psykosyntes, inre och yttre relationer, och vi kan även arbeta med mål och konflikthantering.
Du behöver inte ha gått i samtal innan, det enda du behöver är en önskan om förändring!
Vi träffas mellan 5 och 10 tillfällen.
Välkommen!
Gunilla Boivie
Dipl. psykosyntesterapeut PsA & Cert Konstellatör
Delpersonligheter
En grundläggande byggsten inom psykosyntesen är delpersonligheter, tanken att vi inom oss bär på många egenskaper och beteenden som kan översättas i att vi har inte bara en personlighet, utan flera delpersonligheter. Många av dessa är i ständig kamp inom oss om uppmärksamheten. Det är det vi känner när vi blir överrumplade av en känsla, eller plötsligt agerar utan att vi har tänkt till, känner motstridiga viljor, eller att vissa egenskaper tar mycket mer plats än andra.
Ju mer levande en delpersonlighet blir för oss, desto mer kan vi förstå den och känna det denna del känner och tänka som denna del. För en stund identifierar vi oss intensivt med vår delpersonlighet, och samtidigt är vi medvetna om att detta är inte allt vi är, för vi har många delpersonligheter.
Att kunna välja vilken aspekt, eller del, av vår personlighet vi vill kliva in i vid ett viss tillfälle är att vara MÄSTARE i sitt liv!