Kategoriarkiv: Aktuellt

Sommarrabatt parsamtal

Är ni på samma sida i familjeboken?

Eller har ni börjat dra åt olika håll, slutat prata med varann eller går och bär på gamla oförrätter eller önskningar som ni drar er för att ta upp?

Välkomna på  parsamtal!

Även för dig/er som märker av en stark påverkan med symtom som oro/panikkänslor i dig själv eller i relationen pga det som händer nu i vår omvärld. Och som kan få gamla problem att åter dyka upp.

Välkommen till dessa träffar där ni får hjälp och stöd att ta upp svåra ämnen och få sagt det där osagda, och bli lyssnade på. Lufta, reda ut, släppa taget om gammalt, och bjuda in nytt. Under samtalen får ni lära er nya verktyg för att kommunicera bättre, verktyg som ni tar med er hem som stärker relationen även efter avslutade samtal. Med hjälp av samtalen får ni också en chans att se på varandra och relationen med nya ögon.

Läs mer om upplägget för parsamtalen här.

Jag erbjuder under sommaren parsamtal till rabatterat pris 1495 kr/träff för 5 nya par – först till kvarn!

 

I sommar kan jag ta emot er på plats i Stockholm eller Heby (Kroksbo) vecka 24, 27, 28 eller vecka 34 och erbjuder under dessa veckor rabatterat pris, endast 1495 kr/tillfälle (ord 1575 kr). Det går också bra att ta ett eller flera möten online, och då kan även andra veckor bli möjliga att boka.

Välkomna att kontakta mig för en förfrågan eller bokning.
OBS! Jag följer rekommendationer från FHM för fysiska möten.

Varmt välkomna !
Gunilla Boivie

Dipl. psykontesterapeut, parterapeut
Facilitator systemiska konstellationer

Stockholm och Heby

 

Läs gärna mer i bifogade nyhetsbrev om hur man kan tänka i dessa tider, samt hur jag jobbar framöver med terapi och konstellationer!

Det är en mycket speciell tid just nu och Corona-pandemin väcker många känslor samt frågor och tankar om vad det kan leda till både individuellt och generellt. Många funderar också på vad det egentligen står för. Som leder till samtal och uttryck – och ännu mer sker detta på nätet, nu när många håller sig hemma.
Mitt i allt denna oro så behöver vi verkligen varandra och det finns mycket vi kan göra för varandra utan att mötas. Det är många som uttrycker kärlek på sociala media, och visar på stor hjälpsamhet. OCH det är många som drabbas personligen nu: De som tillhör riskgrupper, har anhöriga i riskgrupper, eller nu blivit varslade, är egenföretagare i småföretag, eller helt enkelt är väldigt oroliga. Allt detta är lika sant och behöver få vara inkluderat.

Klicka här för att läsa mer direkt i nyhetsbrevet.

Vill du höra av dig direkt till mig för att ställa frågor eller boka tid, kontakta mig här.

Varmt välkommen!

Gunilla Boivie
Facilitator av system och Dipl. psykosyntesterapeut
Auktoriserad RACS® Counsellor

Satsa på sig själv – ska man det?

Att börja i terapi är att ta ett steg mot något man längtar efter. Må bättre, bli gladare, få lugn i relationen, slippa oro i vissa situationer… Heja dig som har kommit så långt att du faktiskt börjat leta efter någon du vill gå och prata med! Så hur funkar det, vad innebär det – egentligen?

Gissningsvis har du, liksom större delen av mänskligheten, ett antal sidor av din personlighet som du inte tycker så mycket om och kanske även en del jobbiga känslor som dyker upp när du allra minst önskar det. Såsom att du blir sådär tvärarg när din chef ifrågasätter något du levererat och behöver be om ursäkt för ditt utbrott efteråt – kan ju vara pinsamt. Eller att du blir nästan knäsvag eller tappar kraft varje gång du träffar just en viss person i din kompisgrupp – inte heller något du gillar!

Instinkten att glömma och ta bort

Vår instinktiva reaktion vid sådana händelser är att vi vill ta bort, glömma och gå vidare, till och med radera de där känslorna, de där delarna i oss som överrumplar oss, eller som vi ogillar. För det är ju så obehagligt. Och ja känslor kan vara obehagliga, men oftast handlar det om kontexten, vad känslorna för med sig för tankar såsom ”vilken idiot jag var, nu reagerade jag sådär igen”, eller ”inte konstigt att de såg ut som frågetecken, jag är ju dum”, eller vad det nu är för tankar som far igenom huvudet, ofta jobbiga sådana. När vi väl insett att känslor inte är farliga, kan vi börja ta oss igenom dom och se dem för vad de är, en signal om något som finns inom oss och som längtar efter att få komma till uttryck.

Psykosyntesterapi och delpersonligheter

Som psykosyntesterapeut brukar jag fråga vilken DELPERSONLIGHET (Del av din personlighet) det var som kände sådär i den stunden. För de flesta är den frågan och insikten den för med sig lite av en befrielse. Det är som att vi får mer utrymme i oss själva när vi inser att det bara var EN del i oss som reagerade, att vi har även andra delar (den som reflekterar över händelsen efteråt till exempel). Och som vi kan vilja ge mindre (eller mer) utrymme framöver. Det kan också kännas ganska skönt när vi förstår att alla sidor i oss (delpersonligheter) faktiskt på något sätt har tjänat oss, hjälpt oss stå ut i en jobbig situation tidigt i livet till exempel.

Detektivarbete

Man kan säga att terapi och att djupdyka i sin personlighet är lite som ett detektivarbete, fast i sig själv. Vad finns det där bakom den där jobbiga känslan egentligen? Och vad är det egentligen jag djupast inne försöker uttrycka och behöver?

Tillsammans och i kontakt

Att sitta tillsammans med någon och bli lyssnad på, bli hörd med vänlighet och intresse, kan i sig innebära läkning. Det är som att det faktum att vi säger orden  inte i vakuum utan i relation med någon – i kontakt – samt igenkänningen – hjälper till att lägga skorpan på det där tidigare så nakna såret. Jag vet, för jag har varit där själv och jag har sett det hos hundratals personer som har kommit till mig för att prata, läka och ta sig vidare. Och ju mer man uttrycker, sätter ord på sina känslor, desto tryggare i sig själv blir man i och med att man utvidgar och blir kompis med sin person.  Och ju mer man lärt sig att känna igen och acceptera sina delpersonligheter, desto mer kan man välja vilken delpersonlighet eller känsla man för tillfället vill ta fram.

Var börjar man? Det viktiga är vad du vill och längtar efter

Det viktiga är din önskan och att du vill något mer än det du för tillfället sitter fast i. Vi börjar där och så nystar vi vidare.

Har du frågor? Kontakta mig här, på samma mejladress kan du också boka ditt första samtal. Det går också bra att ringa mig för en 15-20 minuters avstämning på 0709313302.

Lediga tider

Jag har tider på tisdagar och torsdagar och vissa fredagar i Stockholm Vasastan. I Täby onsdagar och i Heby vissa måndagar- tisdagar. Säkrast är att du hör av dig så hittar vi en tid. Välkommen att höra av dig!

Kom ihåg!

  • Känslor är inte farliga, det är kontexten, dvs vilka tankar som vi knyter till känslan som skapar oro i oss
  • Ju mer vi vågar möta våra rädslor desto större kliv framåt kan vi ta
  • Personlig utveckling handlar om att se, acceptera och inkludera delar av oss själva – i relation
  • Andas!

Varmt välkommen!

Gunilla Boivie
Dipl. Psykosyntesterapeut PsA
Facilitator av system
Auktoriserad RACS Counsellor®

Låt årets första månader bli en period då du låter det nya få komma som ska utvecklas vidare i ditt liv. Rensa ut det som du inte längre behöver av gamla föreställningar om dig själv, om förväntningar från omgivningen, och gör plats för nytt!

Workshopdatum 20/2 och 14/3

Att delta i en workshop i familjekonstellationer är ett sätt att se på gamla surdegar, eller för den delen utforska det nya.

Välkommen på kvällsworkshop torsdag 20/2 och/eller heldagsworkshop lördag 14/3. Kvällsworkshopen har 2-3 klientplatser och lördagsworkshopen har 5.

Plats är Studio Creere i Vasastan i Stockholm

Vill du veta mer om hur det går till i en workshop? Klicka här.

Varmt välkommen!

Gunilla Boivie
Facilitator av system och Dipl. psykosyntesterapeut
Auktoriserad RACS® Counsellor
Internationell ekonomi, LiU.

14/12

Tema Relationer i juletid

För många är det annat än julefrid som väcks vid tanke på jul. Att återigen konfronteras med sin ursprungsfamilj och gamla mönster och roller kan väcka upp såriga minnen. Eller att konfronteras med sitt val att ta avstånd, vilket också kan vara smärtsamt. De roller vi har med oss från uppväxten kan vara svåra att kliva ur. Kanske kan det vara dags att ”göra slut” med någon av dessa för att istället se på gamla relationer med nya ögon? Välkommen att utforska relationer och lojaliteter i familjen inklusive din egen roll, samt uppleva familjekonstellationer.

Familjekonstellationer är ett själsligt arbete som i långsam takt hjälper deltagarna att se de fenomen som utspelar sig i sina liv utan att värdera eller gradera, bara se och inkludera med en önskan om att komma vidare. Vill du delta i workshopen så klicka in din anmälan via länken nedan.

Länk till anmälan, workshop

Mer information

Vill du läsa mer om familjekonstellationer och workshops, uppställningar, system och systemperspektiv, Bert Hellinger med mera, gå till min sida askis.se

Broschyr, workshop 14/12

ASKIS_familjerelationer2-14dec19_

Varmt välkommen!

Gunilla Boivie, Dipl. psykosyntesterapeut PsA, Facilitator och familjekonstellatör, Auktoriserad RACS® Counsellor

Just nu!

Samtalstider hos Gunilla i Vasastan, Torsgatan 63:

  • Måndagar kl 13-19
  • Tisdagar kl 10-19
  • Torsdagar kl 10-19
  • Fredagar kl 10-17.30

Skype

Onsdagar, förmiddagar övriga vardagar, samt vissa eftermiddagstider.
Allt enligt överenskommelse, skicka ett mejl med din förfrågan!

OBS – de flesta onsdagar finns det även tider i Täby.

Varmt välkommen!

Gunilla Boivie, Dipl. psykosyntesterapeut PsA, Facilitator och familjekonstellatör, Auktoriserad RACS® Counsellor

Nytt kursutbud

Workshops och kurser 2019:

Workshop i familjekonstellationer 28/9 har tema Rötter och växande. Läs mer om den på ASKIS.se

NYHET 1: Kurs som riktar sig till småföretagare eller soloföretagare: Finn flödet i din business. Introduktionskväll följt av workshopserie under två lördagar. Oktober och november.

NYHET 2: Kursen Familjedetektiven – utforska din historia och hitta tillbaka till din kraft. 2 tillfällen, 17/10 och 24/10 (torsdagkvällar).

Varmt välkomna!

Läs mer här

Höstens kurser – datum nu satta!

Gunilla Boivie erbjuder tre kurser till hösten 2019:

Favorit i repris: Kursen Forma din egen stjärna – Arbeta med dina mål, 4 tillfällen, både dag- och kvällstid. Dagtid fredagar med start 27/9 och kvällstid tisdagar med start 3/9.

NYHET: Kursen Familjedetektiven – utforska din historia och hitta tillbaka till din kraft. 2 tillfällen, 17/10 och 24/10 (torsdagkvällar).

Läs mer här

 

Mottagning i Stockholm – Studio Creere

Sedan juni 2017 tar jag tar emot i nyrenoverade lokaler på  Studio Creere, Torsgatan 63 i Vasastan i Stockholm. Därutöver går det att träffas vissa dagar i Täby.

Mottagning i Heby

I Heby tar jag emot varannan tisdag och onsdag i Kroksbo.

Välkommen att boka via mejl här.

Gunilla Boivie
Dipl. Psykosyntesterapeut, PsA, Samtalsterapeut, Systemterapeut, Familjekonstellationer

För dig som känner att det skaver i relationen, välkommen på samtal och konstellationer.

Läs mer om upplägget för parsamtalen här.

Förlängd rabattperiod i vår

Välkomna att kontakta mig för en förfrågan eller bokning.

Gunilla Boivie

Dipl. psykontesterapeut, parterapeut
Facilitator systemiska konstellationer

Stockholm och Heby