Etikettarkiv: Familjesystem

För dig som känner att det skaver i relationen, välkommen på samtal och konstellationer.

Läs mer om upplägget för parsamtalen här.

Förlängd rabattperiod i vår

Välkomna att kontakta mig för en förfrågan eller bokning.

Gunilla Boivie

Dipl. psykontesterapeut, parterapeut
Facilitator systemiska konstellationer

Stockholm och Heby

Infomöte 1/10 om kursen Forma din egen stjärna

Vill du veta mer om kursen Forma din egen Stjärna och hur den passar för dig?

Kom på informationsmöte måndag 1/10 kl 17.30-19

och  hör Gunilla Boivie berätta om sin kurs Forma din egen stjärna, för dig som önskar mer riktning i ditt liv och att gå dit ditt hjärta vill.

Kvällen är också ett utmärkt tillfälle att ställa dina egna frågor.

Det kostar inget, men skicka en föranmälan till mejl. Fika serveras under kvällen.

Varmt välkommen!

GunillaBoivie_Marocko

Gunilla Boivie, Dipl. psykosyntesterapeut, Facilitator av System
Familjekonstellationer enligt Hellinger
Samtalsterapi i Stockholm på Torsgatan 63, Vasastan (Studio Creere)

Tema Partnerskap – kurs eller individuellt. April

Utforska gamla surdegar med nya ögon och fördjupa din relation!

Människan är en social varelse och de flesta vill gärna (fortsätta) ha sin parrelation, vänskap, eller sitt partnerskap. Att ha en nära person i sitt liv är både en källa till glädje och hälsofrämjande, men det kan också vara svårt. En del mönster till exempel som skapar problem i våra relationer kan ha rötter i vår släkthistoria – i medvetna eller omedvetna teman från förr – och vara mycket svåra att bemästra. Och de suger ofta väldigt mycket energi.

Synliggör din roll i systemet

Att ta hjälp av det systemiska perspektivet och verktygen innebär att du höjer blicken och blir medveten inte bara om din egen roll i din nuvarande relation, utan även din roll i din familj och din familjs historia, där den senare ofta är osynlig för oss.

Med vem är du lojal? För vem bär du en börda som inte är din att bära? Och för vems skull håller du dig, helt omedvetet, tillbaka så att du inte lever ditt liv fullt ut?

Med hjälp av det systemiska förhållningssättet och metoden får var och en nya perspektiv och verktyg att se på sig själv i sina olika sammanhang. Var och en får vara i fokus vid ett tillfälle /del av tillfälle. Läs mer om de olika alternativen nedan.

Fast?

Målgrupp

Målgrupp för Partnerskap I och II är flera. Ni kan vara kärlekspartners, sambos, gifta, affärspartners eller nära vänner. Huvudsaken är att ni har en önskan att förbättra och fördjupa er relation och är villiga att se på er själva och relationen med nya ögon.

Partnerskap I

För två personer som vill förbättra och jobba med sin relation. Två tillfällen, två timmar per tillfälle och med 2-3 veckors mellanrum.

Tider och övrigt

Tider finns på tisdagar, torsdagar och fredagar. Boka med facilitatorn direkt. Skicka en intresseanmälan till Partnerskap I här.

Partnerskap I även möjligt att boka måndagar i Heby.

Partnerskap II

För 2 + 2 personer som vill förbättra och jobba med sin relation. Två datum att välja mellan i april, fler datum kan bli aktuellt. Främst i Stockholm.

Läs mer om Partnerskap II på min ASKIS-sida.

Workshop Familjekonstellationer maj 2018

Har du något som pockar på för egen del, eller vill du delta i någon annans uppställning och hjälpa en medmänniska att komma vidare med ett dilemma eller problem? Nästa workshop är planerad till 15 maj, start kl 17.

Kvällsworkshop Familjekonstellationer med Gunilla Boivie

stenar

Flera system under livet

Under våra liv ingår vi i många olika grupper – system – och vi kan uppleva att det gnisslar i flera av dessa grupperingar. Det kan handla om privata relationer eller jobbrelationer eller annat som vi har svårt med. En del av dessa problem kan ha sitt ursprung i sådant vi omedvetet är insnärjda i och som har med tidigare viktiga händelser i familjen att göra. Men även sådant som hänt tidigare i andra system vi ingår i, såsom vår arbetsgivare, en ideell organisation mm kan ha påverkan.

Typiska symtom

Typiska symtom kan vara att vi känner oss på fel plats, att vi inte kommer till vår rätt, eller når vårt mål, hur mycket vi än försöker. Eller att vi jobbar för mycket och inte riktigt kan sätta stopp, hur gärna vi än vill. Det kan också vara att vi ständigt hamnar i konflikter, eller ibland övermannas av starka och/eller ologiska känslor. Oftast är problemen eller konflikterna återkommande, dvs det är sådant som vi inte lyckats lösa på andra sätt fast vi försökt. Att på detta sätt upprepa mönster och ständigt ”misslyckas” med att ändra på sitt liv i den önskade riktningen, kan tära på både självförtroendet och självkänslan, och man kan även känna sig orolig och nedstämd, med stresskänslor.

Det systemiska perspektivet –  förståelse på djupet

Med det systemiska perspektivet så tar vi in den större helheten, och därmed en djupare förståelse, och vi kan se på problemet med nya färska ögon. Det vi upplever som ett problem, blir då mer som en informationsbärare. Något i systemet är i obalans, och de problem vi upplever kan förstås som en signal om detta.

Vad behöver systemet för att slappna av och komma i balans igen?

Det började kanske inte med dig ?

Ditt dilemma och uppställningen

Ditt dilemma kan handla om vad som helst, och det går också bra att ställa upp känslor, mål, syften, mm bara det är utifrån ditt eget perspektiv, att du är i fokus.

Mer information om workshops.

Priser och anmälningsformulär via denna länk, webbformulär.

Varmt välkommen att delta!Gunilla Boivie
Facilitator, Systemiska familjekonstellationer
Dipl. Psykosyntesterapeut, PsA
Stockholm och Heby

Ny start för kvällsgruppen – 14/11

Är du intresserad av att delta i denna utvecklande och spännande kvällskurs med psykosyntes och familjekonstellationer så passa på, starten är framflyttad till 14 november. I övrigt samma datum, och ett sjätte datum i vår.

Läs mer om kursen här.

Plats är Studio Creere, Torsgatan 63 i Stockholm Vasastan

Varmt välkommen!

Gunilla Boivie
Facilitator, Systemiska familjekonstellationer
Dipl. Psykosyntesterapeut, PsA
Stockholm och Heby

Våra liv är genomsyrade av relationer. Till nära och kära, arbetskamrater, gamla och nya kompisar, gamla och nya familjekonstellationer. Vi kan vara styvbarn, vi kan ha styvbarn, vi kan ha ”plastsyskon” och vi kan ha helsyskon. Somliga fungerar vi bra ihop med andra önskar vi att det fungerade bättre med. Relationer som gnisslar eller inte fungerar alls tenderar att ta väldigt mycket av vårt fokus, tid och energi som vi gärna skulle lagt på andra saker.

När den bakomliggande orsaken till dessa gnisslande relationer är svårfångade så kan svaret finnas att hämta i våra familjesystem, i vår familjehistoria.

Ibland kan till synes vardagliga händelser ge oanade konsekvenser, särskilt när vi med dagens glasögon blickar tillbaka till äldre tider. Det kan också finnas starka händelser i det förflutna såsom krig, migrationer, dödfödda eller ofödda barn, försmådda partners med mera, som lever kvar i våra familjesystem som oförlösta energier. När vi kan se de bakomliggande sammanhangen, kan vi också lättare frigöra oss ifrån det som inte gagnar oss.

I denna workshop har du chansen att utforska dina gnisslande relationer och förlösa blockerad energi. Med hjälp av övningar uppställningar får du möjlighet att få syn på tidigare fördolda insnärjdheter och dilemman.

Dagen innehåller övningar med möjlighet för alla deltagare att jobba med sitt tema, och 1-2 klientplatser.

Skicka din intresseanmälan här. Anmäl dig direkt via denna länk, med priser: Anmälningsformulär. (OBS nytt datum!)

Varmt välkomna!

Gunilla Boivie
Facilitator, Systemiska familjekonstellationer
Dipl. Psykosyntesterapeut, PsA
Stockholm och Heby

Mönster att känna igen

I min föreläsning ”Den inre vägen till framgång”, som jag höll i Stockholm (8/2) och i Göteborg (10/3), så tog jag även upp vissa vanliga mönster som vi kan känna igen i oss själva eller andra och som kan adresseras med hjälp av systemiska konstellationer.

Två vanligt förekommande mönster är Triangulering och Parentifiering. Mönstren kan uppkomma både i privata relationer (med ursprung i familjen) och i organisationer.

Triangulering

Om kärleken mellan en man och en kvinna i en relation inte flödar, så dras barnet in i förhållandet, och triangulering uppstår. Till exempel när föräldrarna av olika skäl inte klarar att utöva föräldraskap tillsammans, om något tex hänt i deras egen respektive historia som gör att de bara delvis är närvarande i sin relation. Systemet ”vill” att en man och en kvinna formar en enhet som är bra för systemets fortsatta existens, och familjelinjen.

Viktigt att notera är att det alltid finns goda skäl till att en man och en kvinna inte förmår göra detta och är inget medvetet val.

Triangulering innebär att du dras in i något där du inte hör hemma naturligen, en förförelse.  I organisationer kan mönstret visa sig genom att någon har hamnat en nivå för högt. Till exempel en anställd som dragits upp till chefsnivå, bredvid sin egen chef. Mycket av vår reklam appelerar till triangulering och vissa typer av organisationer kan genom sitt syfte vara sårbara för triangulering, till exempel välgörenhetsorganisationer som trianguleras mellan regeringar och behövande.

Mönstret uppstår ofta som ett svar på att något saknas i systemet. När en viktig kunskap, eller egenskap, saknas på högsta nivå i organisationen, kan det få till följd att en anställd på lägre nivå, som besitter denna kunskap eller egenskap, sugs in i en nivå ovanför sig. Det kan fungera för stunden, men strider mot de systemiska principerna. I familjen är det istället förmågan att bilda partnerskap, föräldraskap, som saknas, och som gör att barnet istället sugs in i den förföriska energin. I familjen visar det sig som ett barn som står mittemellan, eller bredvid en av föräldrarna.

Mönster söker mönster

Mönster uppstår som ett svar på en händelse i systemet som hotar dess stabilitet och kontinuitet. Med hjälp av dessa mönster, tex att ett barn sugs in emellan föräldrarna för att säkra deras relation, så bibehålls systemet som helhet. Även om individerna lider. Har en individ i sin familj etablerat ett mönster, så är det sannolikt att mönstret följer med till arbetsplatsen. Exempelvis kan du bli intresserad av ett jobb där det krävs av dig att du utför uppgifter utanför din egentliga position, vilket i sin tur kan leda till att du blir mycket uppskattad på jobbet, för du löser ju ett problem. Men privat kan mönstret skapa lidande, eftersom vi mår allra bäst när vi upptar den plats som är vår egen och bär vårt eget öde och ingen annans.

Personer som är triangulerade

  • är nöjda med att spela andrafiolen och trivs mer backstage än på scenen
  • gör inte så mycket väsen av sig

Frågor du kan ställa dig själv för att identifiera triangulering

  1. Sugs du ofta in i situationer från nivån över dig själv, som inte rör dig?
  2. Blir du ofta medlare i konflikter ?
  3. Låter du dig någonsin bli förförd?
  4. Blir dina kollegor ibland avundsjuka på din förmåga att röra dig smidigt på chefsnivåer som ligger över din egen?
  5. Till kvinnor: I din familj, var du mer av pappas flicka (triangulerad), eller mammas dotter?
  6. Till män: i din familj, var du mer av pappas son, eller mammas pojke (triangulerad)?

Parentifiering

Med parentifiering så dras du upp ännu en nivå högre, du blir föräldrar till dina föräldrar så att säga, eller chef till din chef. Återigen för att det uppstått ett tomrum i systemet, till exempel att en mor- eller farförälder dött för tidigt, eller för att det saknas något i de övre ledningsnivåerna – något som behöver bli gjort blir inte det. En mor som söker stöd hos sin dotter för sådant som hon normalt skulle vänt sig till sina egna föräldrar, inbjuder till parentifiering. I organisationer kan en person bli ”chef för sin chef” och ge uttryck för att hen vet bättre än chefen samt ha åsikter om hur det borde vara, hur organisationen borde ledas. När dessa åsikter ständigt ventileras, får ledningen lägga mycket tid på att besvara och motivera sina val, något som tar bort tid från annat och slukar energi.

Med specialister i en organisation, som ju med sin specialistkompetens vet mer om ett område än sin chef, men enligt den naturliga ordningen i en organisation egentligen tillhör en lägre nivå, kan parentifiering triggas.

Fördelar med mönstret

Tänk dig ett barn som från tidig ålder dragits in på en morförälders plats och så att säga tvingats bli för stor för sin ålder, och vara ett stöd för sin förälder. Då finns det en stor chans att det barnet vågar uttrycka en åsikt, ta risker och offra sig själva för andra – eller det de upplever som en god sak. De vågar vara ensamma och är självständiga, något som tex entreprenörer kan dra nytta av.

Frågor du kan ställa dig själv för att identifiera parentifiering

  1. Som barn, hamnade du på nivån över dina föräldrar, som förälder till dina föräldrar?
  2. Som barn, fick du ofta ta hand om yngre barn?
  3. I vilka situationer sätter du gärna hakan i vädret?
  4. Tänk på en grupp som du tycker synd om. Inom dig, känner du dig större eller mindre än dem, eller lika stor? Och är denna position logisk?
  5. Tänk på en person eller grupp som du önskar bistå. Känner du dig i detta sammanhang större eller mindre än dem, eller lika stor?
  6. I vilka situationer blir du arrogant, och har du lätt att bli arrogant?
  7. Är det svårt för dig att be om hjälp, för du är så van att köra ditt eget race?

Väl mött!

Gunilla Boivie
Facilitator, Systemiska familjekonstellationer
Dipl. Psykosyntesterapeut, PsA
Stockholm och Heby

Referenser: Böckerna ”Success in Life”, Bert Hellinger, Hellinger Publications och ”Systemic Coaching, Systemic work without the Constellation”, av Jan Jacob Stam och Bibi Schreuder (Kindle edition)