Etikettarkiv: självförtroende

Infomöte 1/10 om kursen Forma din egen stjärna

Vill du veta mer om kursen Forma din egen Stjärna och hur den passar för dig?

Kom på informationsmöte måndag 1/10 kl 17.30-19

och  hör Gunilla Boivie berätta om sin kurs Forma din egen stjärna, för dig som önskar mer riktning i ditt liv och att gå dit ditt hjärta vill.

Kvällen är också ett utmärkt tillfälle att ställa dina egna frågor.

Det kostar inget, men skicka en föranmälan till mejl. Fika serveras under kvällen.

Varmt välkommen!

GunillaBoivie_Marocko

Gunilla Boivie, Dipl. psykosyntesterapeut, Facilitator av System
Familjekonstellationer enligt Hellinger
Samtalsterapi i Stockholm på Torsgatan 63, Vasastan (Studio Creere)

Omarbetad kurs – för dig som vill nå dina mål!

Forma din egen stjärna

För dig som vill identifiera och utforska dina önskningar, mål, hinder och resurser och ta dig vidare mot det ditt hjärta längtar efter – din egen stjärna!

Kursen äger rum  dagtid fredagar med start 9/11 och pågår under sex månader, ett tillfälle per månad. Utifrån ett fenomenologiskt förhållningssätt och med uppställningar och övningar individuellt och i grupp jobbar du med dina egna frågeställningar och mål.

Läs mer om kursen på denna sida. Varmt välkommen med dina frågor eller anmälan!

Gunilla Boivie, Dipl. psykosyntesterapeut, Facilitator av System
Familjekonstellationer enligt Hellinger
Samtalsterapi i Stockholm på Torsgatan 63, Vasastan (Studio Creere)

Kvällsgrupp med konstellationer

Välkommen till kvällsgrupp i Familjekonstellationer

– Forma din egen stjärna –

för dig som längtar efter mer flöde och kontakt i ditt liv!

Vid varje tillfälle ges möjlighet till en eller två uppställningar med övriga deltagare som representanter. Var och en får chans att belysa sitt eget tema i en uppställning eller övningar.

Fyra tillfällen  var 4e vecka. Startar i oktober.

  • 20/10
  • 28/11
  • 15/12
  • 18/1 2017

Tid: kl 17.30-21.

Läs mer om kursen på Forma din egen stjärna.

Boka din plats här. Minimum 4, max 9 deltagare. Förmånligt pris, endast 495 kr per tillfälle*

*Du anmäler dig till samtliga tillfällen. Priset är ink moms för privatpersoner och ex moms för företag.

Läs mer om mig, Gunilla Boivie, här, och omFamiljekonstellationer här.

Väl mött!

Gunilla Boivie

Psykosyntesterapeut, PsA och familjekonstellatör*
Psykosyntesterapi och familjekonstellationer
Samtalsstudion, Stockholm och Kroksbo i Heby
*Utbildad enligt Bert Hellinger.

Samtal som stärker

Många känner att de hamnat på fel plats i livet, eller som att de sitter fast i mönster som känns omöjliga att komma ur, både privat och i jobbet. Hos mig får du hjälp att sortera i tankar och känslor och hitta dina nästa steg på din väg. Med psykosyntesterapi inkluderar vi hela dig, med både kropp, känsla, intellekt och själ.  Vi använder samtal och guidade visualiseringar, vi utforskar delpersonligheter , vi arbetar på golvet och ibland med konstellationer. 

Må-dåligheten tar inte semester.  Börja i sommar!

Jag har min mottagning i Stockholm nära St Eriksplan. Jag har lediga tider i juni och första veckan i juli, eller varför inte i augusti! Tider finns både i Stockholm och Kroksbo i Heby (postadress Runhällen), så välkommen att höra av dig!

Läs mer om att gå i terapi hos mig här. 

Skicka ett mejl eller sms:a så bokar vi din första tid för att se hur vi sen vill gå vidare.

Varmt välkommen att höra av dig. Vi ses!

GunillaBoivie

Gunilla Boivie

Psykosyntesterapeut, PsA och familjekonstellatör*
Psykosyntesterapi och familjekonstellationer
Samtalsstudion, Stockholm och Kroksbo i Heby
*Utbildad enligt Bert Hellinger.

Längtar du efter mer lugn och utvecklande samtal?

Terapi i lugn miljö – välkommen

Snart är det jul, vänner och bekanta förbereder sig och kanske känner du att det inte riktigt är för dig? Eller kanske har  du just insett att du jobbar för mycket och vet inte hur du ska komma ur det, eller så har du precis bestämt dig för att utforska dig själv mer för att bygga ett starkare självförtroende eller självkänsla. 

Då har du kommit rätt. Jag heter Gunilla Boivie, är samtalsterapeut och familjekonstellatör. Hos mig kan du boka tid för samtal och /eller för att göra individuella familjeuppställningar.

3 träffar eller 10, det bestämmer vi när vi ses första gången, utifrån vad du vill och behöver.

Boka din tid här eller ring 0709-313302, jag har tider hela december fram till och med under vecka 51. Därefter tar jag juluppehåll med viss möjlighet att boka tid under vecka 53 och enstaka tider vecka 01-2016 i Heby. Full fart igen från vecka 02-2016!

Läs mer om familjekonstellationer här, ochpsykosyntesterapi här. Jag har tider både i Stockholm – St Eriksplan –  och i Kroksbo, Heby kommun.

Välkommen och God Jul!

GunillaBoivie

/ Gunilla Boivie

Psykosyntesterapeut, PsA
Psykosyntesterapi och familjekonstellationer
Stockholm och Heby

Hur hitta balans mellan vilja och vara – psykosyntesterapi

Har du ofta för mycket vilja och prestera i ditt liv? Glömmer du att stanna upp ibland?

Psykosyntesterapi – som ett sätt att hitta balans

Ibland rusar livet på i 180 och vi hinner knappt med. Ibland vill vi så mycket att vi springer ifrån oss själva – det är ju så mycket som är så kul att göra och vara med på!
Men… vad händer om vi aldrig stannar upp och tänker efter? Vad är det då vi missar?Vad händer när vi glömmer att titta åt sidan ibland eller ge utrymme för det oplanerade och oväntade?
Att gå och prata med någon kan faktiskt vara ett sätt att göra just det – en möjlighet att stanna upp och ge utrymme för det oplanerade.
Oväntade samtal - samtalsterapi
Välkommen att höra av dig för ett oväntat samtal!
Gunilla (a) creere.se eller 0709-313302
/ Gunilla Boivie
Psykosyntesterapeut, PsA
Samtalsterapeut
Stockholm och Heby

Att gå i terapi – något för alla?

Att gå i terapi kan man göra på lika många sätt som det finns människor. För mig personligen är det ett sätt att rensa ut, att få syn på något nytt, pröva sina tankar – och växa en bit till. Men det kan också vara en stund att få gråta ut och höra att man inte är ensam. Ibland kan det vara så enkelt som att ha någon som lyssnar med respekt för dig och dina tankar och som ger dig sin fulla uppmärksamhet under en timme.

Vad innebär det för just dig att gå i terapi? När är det läge att hitta ett professionellt stöd, och när räcker det att prata av sig hos kompisarna? 

Välkommen att höra av dig när du känner att det är dags!Samtalsterapi GunillaBoivie

Gunilla (a) creere.se eller 0709-313302

/ Gunilla Boivie
Psykosyntesterapeut, PsA
Samtalsterapeut
Stockholm och Heby

 

The first cut is the deepest

”I would have given you all of my heart
but there’s someone who’s torn it apart
and she’s taking almost all that I’ve got
but if you want, I’ll try to love again
baby I’ll try to love again, but I know
The first cut is the deepest…”

Cat Stevens skrev låten

Så skrev och sjöng Cat Stevens (1967, #CatStevens) och många artister har sen dess gjort sina egna versioner. Och visst är det så att den första kärleken har betydelse, och till och med kan ”förstöra oss” för livet, särskilt om separationen inte var i samförstånd. Det här är något som ofta dyker upp i #Familjekonstellationer, och många blir väldigt förvånade att just den eller den före detta partnern till mamman eller pappan, eller äldre generationer, kan ha sån påverkan. 

Familjekonstellationer handlar om att vi alla är delar i ett system –  t.ex #familjesystemet – och att alla som har en plats i det också ska ha sin plats, vara inkluderade och respekterade. Det är dels våra familjemedlemmar och förfäder, men ofta också före detta partners, som har en plats och just detta är lätt att förbise av ren okunskap.

System i obalans

När ett system är i obalans så strävar det efter att åter komma i balans, och det är även så i familjesystemet. Och det som inte är i balans bakåt i tiden ”skickas framåt” och söker kompensation i senare generationer. Det vill säga det kan vara du som känner av och försöker kompensera för en farmoders etc före detta partner som inte har sin rättmätiga plats.

Symtom i senare generationer

Symtom som kan uppstå är en känsla av att sitta fast, att bli överrumplad av starka känslor, att ha en känsla av att inte leva sitt liv osv.

Ta hjälp av familjekonstellationer

Med hjälp av familjekonstellationer kan vi få syn på de osynliga dynamiker som uppstått i systemet, och genom att använda oss av representanter så kan vi sen gå mot en förlösning, och lösa upp de osynliga bindningar som uppstått. Konstellationer kan utföras individuellt i en session med en systemterapeut och då använder man markörer eller Playmobildockor, eller i workshop tillsammans med andra deltagare.

Låter det mystiskt? Jag håller föredrag flera gånger per termin med introduktion till metoden samt ger workshops och individuella sessioner.

Nästa föredrag:

26/8 (Stockholm), 7/9 (Heby)

Välkommen!

Driva-eget dagen gjorde mig glad!

Ibland behövs lite påfyllning och i onsdags blev det en eftermiddag med inspirerande föreläsare på #drivaegetdagen i Stockholm! Bäst minns jag Olof Röhlanders föreläsning, som både innehöll en berörande personlig berättelse, djup och enorma gapskratt!

Några citat från #Olofröhlander:

  • Framrutan ska vara större än backspegeln
  • Ha en blandning av ”Fingret i luften” och ”Fingret i bröstet”
  • Man får inte en bra dag bara för att man hoppas

Jag blev också väldigt glad av Kicki Theanders många tips (Middagsfrids grundare) och av att jag kunde bocka av så många av ”struktören” David Stiernholms strukturidéer!

Tack för en fin dag, Driva-eget och era fina föreläsare!

Forskning om hur hjärnan påverkas av omedvetna signaler

Intressant artikel från tidningen Arbetsliv:

Sara Bengtsson, forskare inom kognitiv neurovetenskap på Karolinska institutet i Stockholm, anser att vi underskattar hur mycket vi påverkas av signaler som ligger bortom vårt medvetande. Märker vi dem inte kan vi inte heller tala om hur de påverkar oss.

Läs mer här:  http://www.prevent.se/Arbetsliv/forskning/sa-paverkas-hjarnan-av-daligt-sjalvfortroende/