Etikettarkiv: Tankar

What are you waiting for?

När jag åter var på lunchgympa idag på första gången på alltför länge, spelade ledaren denna underbara låt av Nickelback,

What are you waiting for

Varje gång jag hör den låten så tänker jag – ja vad väntar jag på egentligen? Särskilt när det är något som ligger i pipen och som jag inte kommit igång med ännu. Ofta är det småsaker som ligger i vägen – och tid.

Tid att reda ut alternativ, tid att fundera på vad jag vill, tid att tänka efter och reflektera. Och tid för att låta det ta den tid det behöver ta. Precis som för grönsakerna i växthuset :).

Gurkorna-växer-ASKIS

Ibland handlar det förstås också om rädsla – att göra och göra fel. Eller med andra ord – att lyckas och att misslyckas. Men framför allt tror jag att det för många av oss handlar om att vi sällan ger oss tiden att reflektera och känna in vad vi faktiskt vill. För det är där svaren finns, inom oss själva. Livet går lite för fort, ibland är det bara roligt, men ibland är det många måsten och nästan som att vi inte styr våra liv själva. Det som oftast får stryka på foten då är den egna reflektionen och tid. Precis de två saker vi behöver för att kunna göra välgrundade val.

Det här är mitt perspektiv utifrån mina erfarenheter, kanske du har ett annat? Kommentera gärna!

Citat från låttexten: 

Are you waiting for the right excuse?
Are you waiting for a sign to choose
While your waiting it’s the time you lose
What are you waiting for wow? (What are you waiting for wow)
Don’t you wanna spread your wings and fly?
Don’t you wanna really live your life?
Don’t you wanna love before you die?
What are you waiting for wow?

….

Everybody’s gonna make mistakes
But everybody’s got a choice to make
Everybody needs a leap of faith
When are you taking yours?

Read more: Nickelback – What Are You Waiting For Lyrics | MetroLyrics

Vi hörs !

Gunilla Boivie

Psykosyntesterapeut, PsA och familjekonstellatör*
Psykosyntesterapi och familjekonstellationer
Samtalsstudion, Stockholm och Kroksbo i Heby
*Utbildad enligt Bert Hellinger.

Om vänskap

Ibland går livet lite fort, och vi har fokus där vi tror att vi måste ha det – på jobb, livspussel, kanske lite sociala medier – och så jobbet igen. Och då är det lätt att glömma sina vänner. Häromdagen hände det mig just det. Mitt fokus var på det som låg framför näsan och på kvällen hade jag möjlighet att gå på ett föreningsmöte. Jag säger möjlighet, för jag hade svarat ett preliminärt ja till att delta.

Problemet var bara att en del av mig trodde jag fortfarande inte hade gjort ett val, medan mötesinbjudaren nog tyckte jag hade gjort det. Så när jag 5 minuter före mötets början tackade nej, så fanns det mer än en förvirrad mottagare i andra änden av telefonluren. Där fanns också en vän. Utan att jag alls hade menat det, så hade jag prioriterat bort en vän. Bara för att jag hade sprungit lite för fort.

Vännen och jag har nu pratat, knutar är lösta och kommunikationen är uppe och går igen, men jag fick mig en tankeställare. Om vänskap, om tid och om att hinna prioritera rätt.

Känner du igen dig i att livet springer ifrån dig ibland? Eller kanske har du svårt att hinna prioritera det du vill?

Varmt välkommen med dina kommentarer, tankar, synpunkter…

/ Gunilla Boivie
Psykosyntesterapeut, PsA
Samtalsterapeut och systemterapeut
Stockholm och Heby

Styra våra tankar – är det möjligt?

Ni som har träffat mig har säkert hört mig prata om ”apan i huvudet”, och att vi ibland behöver stänga av, låta tankarna flöda förbi. Till och med välja våra tankar. Acceptera att de finns där, men välja något annat. Här kommer en bra videolektion om just detta.

Länk till videon på Youtube

Vad tror du, vill du testa?

(Detta tips kom från en kollega till mig i England, Irene Brankin. )